Energigröt

En gröt för dig som tränar och har ett högt energibehov. Ger hela 700 kcal per portion, perfekt både för uppladdning och efter träningen.

Betyg

Mitt betyg:

2,8/5 based on 21 votes.

5 minuter
1 portion

Ingredienser

1 ½ dl AXA Havregryn
3 dl mjölk
1 krm salt
2 msk solroskärnor
2 msk hasselnötter

Topping

1 msk russin
1 banan

Så tillagar du receptet

1. Häll alla ingredienser i en kastrull och koka på svag värme i cirka tre minuter.

2. Rör om då och då. Servera med mjölk, skivad banan och russin.

Fler läckra recept med gröt:

Äppelgröt med kanel och russin

Fullkornsvarianten på mannagrynsgröt, extra nyttig och ännu mer mättande. Njut den med kanel och äpple som god topping!

Vitaminbomb

Extra vitaminer som håller dig frisk och stimulerar ditt järnupptag. Perfekt som frukost eller som mellanmål på eftermiddagen.

Ugnsbakad havregrynsgröt med choklad

En grymt god havregrynsgröt med choklad som bakar sig själv i ugnen medan du förbereder dig på morgonen!

Ugnsbakad chokladgröt

Baka din gröt i ugnen, det är både enkelt och gott. Perfekt de dagar du har lite mer tid. Här får du lyxa till det lite extra med chokladsmak på gröten.

Sjusovargröt

Snabbt, enkelt och gott – men ändå nyttigt! Perfekt för dig som vill sova lite längre på morgonen!

Proteingröt

En gröt gjord med mjölk och ägg, sprängfylld med protein. Kvarg och äpple toppar gröten, som ger dig hela 25 gram protein per portion. Vill du ha i dig ännu mer protein så kan du göra gröten på våra Proteinhavregryn som även innehåller

Mug cake - gröt i kopp

Kokosgröt

Havre och kokos funkar inte bara i chokladbollar. Smakerna passar helt fantastiskt bra ihop på gröttallriken.

Havregrynsgröt med chaismak

Kardemumma, kanel och ingefära ger en karaktäristiska chai-smaken till din gröt!

Davosgröt

Ett mättande och gott mellanmål, ja eller frukost, som håller flera dagar i kylskåpet! Enkel att förbereda natten innan och fulladdad med frukt och bär.