Frukostgröt med frukt & nötter
En god och extra mättande råggröt. C-vitamin i aprikoserna stimulerar järnupptaget och nötterna ger dig nyttiga fettsyror, perfekt för aktiva dagar!
Ingredienser
- 2 dl AXA Rågflingor
- 1 msk linfrö
- 4-5 dl vatten
- 1 krm salt
- ½ dl torkad frukt, t ex aprikoser eller fikon, klippt i mindre bitar
Topping
- ½ dl hackade hasselnötter eller mandel.
- Mjölk och skivad apelsin.
Så tillagar du receptet
1. Blanda rågflingor, linfrö, vatten och salt i en kastrull.
2. Koka upp och låt sjuda i 3-5 min. Rör om då och då.
3. Tillsätt den torkade frukten. servera med mjölk, skivad apelsin och hackade nötter eller mandel.
